2022.11

　いよいよ冬到来！！近くの玉川上水は、紅葉で色鮮やかです💓　さてピラティスルーム・フェイスでは、ピラティス以外にもいろいろなプログラムをご用意しております。最近では、体の不調や痛みのある方におすすめの「操体法」が好評です。ぜひ、お試し下さい。１、ピラティス・グループレッスン　１）立川スタジオ：月曜日９時１５分〜、木曜日９時半〜　２）中神スタジオ：月曜日１１時〜（５・１９日）２、ウォーキングのためのピラティス　　日時：１２月１３日（火）９時半〜３、からだ勉強会：テーマに沿って、座学と実技を行います。　　日時　：１２月８日（木）１０時４５分〜　　テーマ：「動きの統合」４、オンラインレッスン　１）土曜日：３日９時〜　２）水曜日：７・１４・２１・２８日９時１...
　朝夕少し、寒くなり、日照時間も随分短くなってきました。近くの玉川上水はもうすぐ木々が色づきそうです💓　ピラティスルーム・フェイスでは、ピラティス以外にもいろいろなプログラムをご用意しております。最近では、体の不調や痛みのある方におすすめの「操体法」をご用意しました。ぜひ、お試し下さい。１、ピラティス・グループレッスン　１）立川スタジオ：月曜日９時１５分〜、木曜日９時半〜　２）中神スタジオ：月曜日１１時〜（７・１４・２１日）２、ウォーキングのためのピラティス　　日時：１１月１日（火）９時半〜３、からだ勉強会：テーマに沿って、座学と実技を行います。　　日時　：１１月１０日（木）１０時４５分〜　　テーマ：「フロー」４、オンラインレッスン　１）土曜日：５日...