４月のお知らせ

　今年は桜の開花が早かったものの、天候が悪く雨が降ったり、気温が低かったりとなかなかお花見に行けませんでしたね🌸　一方、 WBCでは日本が優勝し、日本中に勇気と元気をもらいました💓

　今月もピラティス、頑張りましょう！！

１、今月のテーマ：「背中美人を目指しましょう！」

　　年齢とともに気になり始める「背中のお肉！」。今月は体全体を動かしながら、背部を引き締めていきます。

２、グループレッスン：毎週月曜日１０時〜・木曜日の９時半〜（６０分）

３、からだ勉強会：１０日（月）１０時４５分〜

　　今月は、背中美人に必要な「肩甲骨の下制」を学びます。

４、オンラインレッスン（６０分）

　１）土曜日：８日９時〜

　２）水曜日：５・１２・１９・２６日９時１５分〜

５、お休み：日・祭日、３日（月）

６、お問い合わせ

　　Mail：pilatesfaith@gmail.com

　　Phone :080-6581-5668