2022.09

　日照時間が短くなり、だんだん秋の訪れを感じてきました。食欲の秋・スポーツの秋となり、体を動かすにも最適のシーズンです！！　ピラティスルーム・フェイスでは、いろいろなプログラムをご用意し、皆様をお待ちしております。１、ピラティス・グループレッスン　１）立川教室：月曜日９時１５分〜、木曜日９時半〜　２）中神教室：月曜日〜２、ウォーキングのためのピラティス　１０月１８日（火）9時半〜３、からだ勉強会：テーマに沿って、座学と実技を行う　１０月６日（木）１０時４５分：「発達とピラティスの基本原則」４、オンラインレッスン１）土曜日：１日９時〜２）水曜日：５・１２・１９・２６日９時１５分〜５、その他、パーソナルレッスンなどもあります。