2022.07

　毎日、暑い日が続き、またコロナ感染者も増えてきておりますが、皆様お元気ですか？ピラティスルーム・フェイスでは８月も、暑さ＆コロナに負けず、実施します！１、今月のテーマ：エロンゲーション　　エクササイズの基本となるエロンゲーション（軸の伸長）を中心に、バランスや正中化を意識して行います。２、グループレッスン：毎週月・木曜日の９時半〜（６０分）３、ウォーキングのためのピラティス：８月２日（火）９時半〜（６０分）４、オンラインレッスン（６０分）　１）土曜日：６日９時〜　２）水曜日：３・１０・２４・３１日９時１５分〜５、お休み：１１日（木）〜１６日（火）６、お問い合わせ　　Mail：pilatesfaith@gmail.com     &...