８月のお知らせ

　毎日、暑い日が続き、またコロナ感染者も増えてきておりますが、皆様お元気ですか？ピラティスルーム・フェイスでは８月も、暑さ＆コロナに負けず、実施します！

１、今月のテーマ：エロンゲーション

　　エクササイズの基本となるエロンゲーション（軸の伸長）を中心に、バランスや正中化を意識して行います。

２、グループレッスン：毎週月・木曜日の９時半〜（６０分）

３、ウォーキングのためのピラティス：８月２日（火）９時半〜（６０分）

４、オンラインレッスン（６０分）

　１）土曜日：６日９時〜

　２）水曜日：３・１０・２４・３１日９時１５分〜

５、お休み：１１日（木）〜１６日（火）

６、お問い合わせ

　　Mail：pilatesfaith@gmail.com             

       Phone :080-6581-5668