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　こんにちは。玉川上水は新緑で、清々しいですが台風１号も発生し、蒸し蒸しと蒸し暑くなってきました。体調には、十分気をつけレッスンしましょう💓　また、能登復興応援のためのチャリティレッスンも行います。初めての方、大歓迎です！！（写真参照）　１、６月のテーマ：『脊柱の分節的な動き』を促す。　　臥位のエクササイズで、ロールダウン・ロールアップを中心に行います。背骨一つ一つを動かしながら、背中の柔軟性も作っていきます。２、グループレッスン：毎週月曜日１０時〜・木曜日の９時半〜（６０分）３、からだ勉強会：５月１０日（月）１０時４５分〜　「脊柱の分節的な動きを促す」を目的に、座学＆座位のエクササイズを学びます。４、オンラインレッスン　１）土曜日：「ほぐし＆ピラテ...