２月のお知らせ

こんにちは。

ピラティスルームが新しくなりました。夜時間のレッスンもスタートします！！

今月は、「正中化」をテーマに行っていきます。

１、２月のテーマ：『正中化』

　　FRPの基本である正中化を体得します！

２、グループレッスン

　１）毎週月曜日９時半〜・木曜日の９時半〜（７５分）

　２）２月１９日（水）・２７日（木）の１６時半〜（６０分）

３、からだ勉強会：２月１０日（月）１１時〜

　　テーマ：FRPのまとめ「ピラティスの基本原則」

４、オンラインレッスン

　１）土曜日：「ほぐし＆ピラティス」（６０分）１日９時〜

　２）水・金曜日：「ほぐしヨガ」（７５分）

　　　＊７・２１日（金）、２６日（水））９時〜

　３）木曜日：「ピラティス」→スタジオとの合同レッスン（７５分）

　　　＊５・１９日（水）、１３・２７日（木）９時半〜

５、お休み：日・祭日、６・２０日（木）、２１日（金）

６、お問い合わせ

　　Mail：pilatesfaith@gmail.com

　　Phone :080-6581-5668